ERGONOMIA DELLA MENTE

Nell’ottica di migliorare e vivere al meglio il rapporto tra la “persona” ed il proprio contesto lavorativo, è fondamentare allenare tutti gli elementi che ci caratterizzano.L’ergonomia è spesso correttamente legata agli aspetti di carattere “fisico” – come la postura o i movimenti ripetitivi, ad esempio – ma le nostre interazioni con l’ambiente in cui viviamo dipendono anche da come gestiamo elementi di carattere mentale ed emotivo.
Saper riconoscere le proprie emozioni per gestirne gli effetti, così come saper allenare la nostra mente ad elaborare informazioni e pensieri che ne facilitano il funzionamento può rilevarsi particolarmente utile per promuovere il proprio benessere – e la propria salute – tanto a livello professionale che personale.
Allo stesso tempo, ogni contesto lavorativo è caratterizzato dell’interazione delle persone tra loro.
Diventa pertanto fondamentare allenare le proprie competenze relazionali anche per allenare controversie, conflitti e cambiamenti che ci troviamo a vivere e non sempre ci scegliamo. Ci si può tranquillamente allenare a come vivere e gestire situazioni complesse ed articolate facendole diventare, con la dovuta pazienza e tenacia, fonte di apprendimento.